admin

Kunnen anti-stresspleisters echt helpen om de drang tot zelfbeschadiging te verminderen?

Zelfbeschadiging is geen makkelijk onderwerp. Als je dit leest, is de kans groot dat je het van dichtbij kent – of dat nu bij jezelf is, of bij iemand die je lief is. En dan kom je ineens dingen tegen als “anti-stresspleisters”. Klein, discreet, soms met lavendelgeur of CBD. Maar kunnen die dingen echt een verschil maken als die innerlijke onrust te groot wordt ?

admin

Hoe praat je met iemand die zichzelf snijdt (zonder het erger te maken)?

Je ziet de littekens. Of je merkt dat je vriendin altijd lange mouwen draagt, zelfs als het 30 graden is. En dan, ineens, valt het kwartje. Zelfbeschadiging. Automutilatie. Bam. Wat moet je dan zeggen ? Wat kun je überhaupt doen – of beter : wat moet je absoluut niet doen ? In dit artikel neem ik je mee door iets waar veel mensen mee worstelen, maar waar bijna niemand over durft te praten.

admin

Therapieën, groepen, zelfhulp: welke oplossingen helpen écht om te stoppen met automutilatie?

Stoppen met automutilatie… als het zo simpel was, hè? Maar als je dit leest, is de kans groot dat je er middenin zit. Of er net uit komt. Of iemand kent die ermee worstelt. Wat het ook is : je bent niet alleen. En ja, er zijn oplossingen. Geen magische knop, maar wel dingen die écht kunnen helpen. Therapie, praatgroepen, online steun – sommige klampen zich eraan vast, anderen zijn eerst sceptisch. Logisch ook. Maar laten we eerlijk kijken : wat werkt, voor wie, en waarom ?

admin

Kan je kanker op tijd opsporen met medische beeldvorming?

Je kent het misschien wel : een vage pijn die blijft hangen, een knobbeltje dat je plots voelt, of gewoon… dat knagende gevoel dat er iets niet klopt. En dan komt die vraag, recht uit het niets maar tegelijk heel aanwezig : kan een scan kanker vroeg genoeg opsporen ? Lire la suite

admin

Automutilatie bij tieners: hoe reageer je zonder het erger te maken?

Als je ontdekt dat je kind zichzelf pijn doet, voelt het alsof de grond onder je voeten wegzakt. Paniek, schuldgevoel, verdriet – alles tegelijk. En dan komt meteen de grote vraag : hoe moet je hier in hemelsnaam op reageren ? Wat zeg je ? Wat doe je juist níét ? Want eerlijk… één verkeerde opmerking, en het lijkt alsof je alles alleen maar erger maakt. Lire la suite

admin

Automutilatie: hoe erover praten met je naasten zonder hen af te schrikken

Je wil erover praten. Je voelt dat je het moet doen. Maar eerlijk ? Alleen al het idee om tegen iemand te zeggen : “Ik doe mezelf pijn” geeft je een knoop in de maag. Hoe gooi je zoiets eruit zonder dat alles ontploft ? Hoe vertel je het zonder je dierbaren de stuipen op het lijf te jagen ?

Als je je die vraag stelt, ben je niet alleen. En dat is al iets groots. Lire la suite